スタッフブログ
健康事業所 継続中！
2019-11-16
カテゴリ：社内行事
健康事業所宣言から朝礼の後にラジオ体操を実施しています。
この日はちょっと（だいぶ
）
寒かったのですが、天気が良いので外で伸び伸びと、ということで外で実施しました
）寒かったのですが、天気が良いので外で伸び伸びと、ということで外で実施しました短い時間の体操ですが、手足や呼吸を意識して丁寧に体を動かすと”効いてるな”と実感します
腰痛のある人、肩の上がらない人、お腹がじゃまな人などいますので、各々できる範囲でやっています。
なにやら次長さんの動きが面白くて、ＮさんもＨさんも気になる様子
継続は力なりです。
仕事前の準備運動も兼ねて、みんなで楽しく体操しましょう
無理のない範囲で
一人だけ違うポーズ…
